Tulungan ang pagbuo ng site, pagbabahagi ng artikulo sa mga kaibigan!
Nagkataon lang na simula sa Bagong Taon ay nagsimula tayo ng bagong buhay: gumagawa tayo ng mga plano, nagnanais at nangangako. May natupad, ngunit may nananatili sa panaginip. Narito ang ilang ideya para sa mahahalagang New Year's resolution para sa iyong sarili.
- Gumugol ng mas maraming oras kasama ang iyong mga mahal sa buhay. Ang panahong ito ay hindi mabibili, at ang buhay ay panandalian. Tandaan kung ano talaga ang mahalaga.
- Matutong magpahinga nang mabuti. Hayaan itong maging isang maliit na oras, ngunit dapat itong ilaan nang regular, kung hindi man ay walang lakas na natitira kahit na para sa pinakasimpleng kagalakan. Eto na…
- Magsaya sa maliliit na bagay. Ang isang magandang paglubog ng araw, ang ngiti ng iyong anak, ang amoy ng orange o isang mansanas - ang mga bagay na ito ay walang halaga upang tangkilikin, ngunit ginagawa nitong maliwanag ang ating buhay.
- I-set up ang iyong pang-araw-araw na gawain at iskedyul. Ang mode ay kinakailangan hindi lamang para sa maliliit na bata, kundi pati na rin para sa mga matatanda. Magugulat ka kung gaano ka mas masigla ang mararamdaman mo kung bumangon ka at matulog nang sabay.
- Pumasok para sa sports kung hindi mo pa nagagawa. Hindi mo kailangang bumili ng membership sa gym o tumakbo tuwing umaga bago magtrabaho. Magsimula nang maliit: dagdagan ang bilang ng mga paglalakad, gawin ang mga light gymnastics sa umaga. Kapag nasanay ka na, baka gusto mo pa.
- Alisin sa iyong kapaligiran ang mga taong sumisiraiyong pagpapahalaga sa sarili. Minsan ito ay nakakatakot gawin, dahil tila ito ay isang direktang landas sa kalungkutan. Gayunpaman, kung determinado kang maghahanap ka ng "nakasuporta" na kapaligiran, tiyak na makakahanap ka ng mga bagong kaibigan.
- Itapon ang mga lumang bagay at basura. Hindi na kailangang magkomento: sa bagong taon - na may malinis na bahay at kahandaang ipasok ang bago sa iyong buhay.
- Kumuha ng kapaki-pakinabang na kasanayan o ugali. Sinasabing ang isang ugali ay tumatagal ng 21 araw upang mabuo. Mabuhay ng 21 araw at magiging mas madali ito pagkatapos nito.
- Makamit lamang ang isang mahalagang layunin para sa susunod na taon. Huwag magtakda ng masyadong maraming layunin. Ipinapakita ng pagsasanay na kung mas maraming pangako ang ginagawa natin sa ating sarili, mas maliit ang posibilidad na matupad natin ang mga ito. Hayaan ang layunin na maging isa, ngunit malinaw, magagawa, tinukoy sa oras. Gumawa ng pag-aayos, maglakbay, kumuha ng ilang posisyon - ang layunin ay maaaring maging anuman. Sumulat ng sunud-sunod na plano sa pagpapatupad at magsimula sa ika-1 ng Enero.
- Pagbibigay ng kabutihan. Hayaan itong maliit: pakainin ang isang gutom na pusa, dalhin ang isang lola sa kabilang kalsada, sabihin sa isang dumadaan. Hindi mo kailangan ng marami, gawin mo ang iyong makakaya. At nawa'y matunaw ang kawalang-sigla sa ating mga puso sa unang tumutunog na mga paputok sa bisperas ng isang napakagandang maliwanag na holiday.